Hoje foi o ultimo dia de treino,muitos atletas estão "mortos"...
o dia começou com um abdominal (como sempre) muito mais forte que o normal...
Em seguida veio a nataçao,ja estavamos "MORTOS",a nataçao acabou conosco.
Logo apos veio a corrida,Ninguem aguentava fazer mais nada,para se recuperar para a competiçao de Domingo (5km pela New Runners) pela equipe do nosso Treinador,foi apenas uma "soltura".
E assim acaba a semana de CHOQUE a semana mais Temida pelos atletas!!!
Confira o Site da New Runners
http://newrunners.com.br/home_0.html
(ontem dia 07/03/13 estava morto e nao consegui postar sobre o Treino,foi o treino mais forte da semana,apos o treino teve uma esgrima que foi TENSA!!)
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